Depresjon, sinne og avhengighet: følelsesrollen i bedring (2024)

Negative og positive følelser har innvirkning på måten du handler og føler, noe som betyr at depresjon og sinne kan påvirke valgene du tar og atferden du driver med.

Depresjon, sinne og avhengighet er spørsmål som er nært beslektet.I følge National Institute on Drug Abuse, mennesker medRusmisbruksforstyrrelserhar ofte samtidig forekommende psykiske helseproblemer, og omvendt.1Hvis du eller noen du bryr deg om, blir påvirket av psykiske helseproblemer og rusmisbruk, vet at avhengighetsbehandling kan hjelpeovervinne rusmisbrukog forbedre din generelle mentale helse.

Hvordan påvirker følelser avhengighet?

Når du føler deg lykkelig, er det mer sannsynlig at du føler deg positiv og gjør sunnere eller mer konstruktive valg, mens hvis du føler deg negativ, kan du være mer tilbøyelig til å delta i negativ atferd og ta dårligere valg.Mennesker som opplever mental velvære kan takle stress og ta bedre beslutninger, mens mental sykdom eller dårlig mental helse kan føre til problemer med tenkning, humør og atferd.2

Dårlig mental helse og avhengighet er gjensidig forsterkende - det vil si at når du føler deg dårlig, kan du føle deg mer tilbøyelig til å misbruke stoffer.Forskning har vist at emosjonell dysregulering (som betyr en manglende evne til å kontrollere svarene dine på stimuli) kan ikke bare være en risikofaktor for avhengighet, alkoholisme og depresjon, men kan også forårsake økte emosjonelle problemer;I tillegg kan langvarig medikamentbruk svekke din evne til å takle intense følelser og forårsake ytterligere emosjonell dysregulering.3

Forskning har også vist at alkohol, narkotika og psykiske helseforstyrrelser er sterkt sammenvevd;Forstyrrelser og atferd som depresjon, aggressivitet og sinne er korrelert med større sannsynlighet for rus og alkoholmisbruk.4En fersk studie fant detAlkohol og depresjon er nært knyttet, med tristhet som en sterk prediktor for avhengighet.5

Depresjon og avhengighet

Depression, Anger, & Addiction: The Role of Emotions in Recovery (1)

Alle føler seg blå eller nede fra tid til annen, men det betyr ikke nødvendigvis at de har depresjon.Depresjon er en alvorlig psykisk helsetilstand som krever medisinsk behandling fordi den kan forverres hvis den ikke blir behandlet.6

Depresjon oppstår når du opplever åpenbare negative endringer i humør, tankeprosesser og motivasjon som varer i minst to uker og påvirker din evne til å fungere.7Det er forskjellige typer depressive lidelser, inkludert større depresjoner, fødselsdepresjon, bipolar lidelse og sesongens affektiv lidelse.8

Stor depressiv lidelseer en klinisk lidelse som innebærer å oppleve symptomer på deprimert humør og tap av interesse i minst 2 uker.9Tegnene og symptomene på depresjon inkluderer:8

  • Appetitt og søvnendringer.
  • Tretthet eller lav energi.
  • Føler meg kronisk trist, tom eller engstelig.
  • Føler skyldig, verdiløs eller hjelpeløs.
  • Føler seg håpløs eller pessimistisk.
  • Følelser av rastløshet.
  • Har problemer med å konsentrere seg eller huske ting.
  • Irritabilitet.
  • Tap av interesse for aktiviteter du en gang likte.
  • Tanker om selvmord eller selvskading.
  • Uforklarlig smerter og smerter.

Depresjon og rusmisbruk eller alkoholismeOfte forekommer, men de eksakte biologiske årsakene til dette er ikke helt klare.10Folk tar valg av forskjellige grunner, så årsakene til at en person blir avhengige og en annen ikke kan variere.Uansett bekrefter studier koblingen mellom rus og depresjon;Videre kan deprimerte mennesker være mer tilbøyelige til å misbruke alkohol.10Depresjonssymptomer kan avta når folk slutter å drikke, men det kan være vanskelig å finne motivasjonen for å komme inn i behandlingen.11

Ulike typer depresjon kan føre til økt risiko for rus, selv om kliniske studier har vist blandede resultater.9Spesielt er det dobbelt så sannsynlig at personer med stor depresjon har en rusforstyrrelse enn mennesker uten humørsykdom, og personer med bipolar lidelse er 7 ganger mer sannsynlig å lide av avhengighet.9En studie av levetidsprevalensrater viste at blant mennesker som fikk diagnosen en stemningsforstyrrelse, hadde 32% en samtidig forekommende stoffbruksforstyrrelse (SUD).Blant dem som hadde større depresjoner, hadde 16,5% en alkoholbruksforstyrrelse og 18% hadde en narkotikabruksforstyrrelse;Av de som hadde bipolar lidelse, hadde 56% en livstid Sud.9

I tillegg til underliggende genetiske faktorer, kan depresjon og avhengighet være så nært beslektet fordi mange mennesker selvmedisiner med medikamenter eller alkohol som en måte å håndtere de depressive symptomene på.9I stedet for å gjøre ting bedre, forverrer det imidlertid bare problemet, og depresjon og alkoholbruk kan både spiral ut av kontroll.9

Noen som opplever depresjon og avhengighet vil vise symptomer på depresjon så vel som avhengighet, hvis kombinasjon er kjent som ensamtidig forekommende lidelse.I tillegg har personer med samtidig forekommende lidelser høyere risiko for selvmordsforsøk.11Heldigvis kan symptomer på depresjon og symptomer på avhengighet begge behandles effektivt i rehabilitering.12

Sinne og avhengighet

Depression, Anger, & Addiction: The Role of Emotions in Recovery (2)

Sinne er en menneskelig følelse som kan oppstå som respons på ubehag og blir sett på som en prediktor for aggressiv atferd.Personer med høye nivåer av aggresjon viser ofte mer verbal og fysisk aggresjon overfor andre mennesker og kan ha høyere risiko for mental sykdom.1. 3

Ulike typer sinne kan påvirke deg på forskjellige måter og forårsake forskjellige tegn og symptomer.Noen klinikere mener at det er 3 hovedtyper av sinne som inkluderer:14

  • Passiv aggresjon, noe som betyr at du føler deg sint, men utfør sinne på passive måter fordi du frykter konfrontasjon, for eksempel å gi folk den stille behandlingen eller sier at alt er i orden når det ikke er det.
  • Åpen aggresjon, som stammer fra et behov for å føle kontroll.I denne formen for sinne kan du slippe ut på grunn av raseri og bli fysisk eller verbalt voldelig og aggressiv.Du kan delta i mobbing, roping, utpressing eller kritisere andre.
  • Påståelig sinne, som antas å være den sunneste formen for sinne.Du handler modent og respektfullt mot andre, snakker om følelsene dine og lytter til andre i stedet for å opptre.

Sinne og rusmisbruk er sterkt korrelert.En studie av fengslede ungdommer viste at utad uttrykte sinne var betydelig relatert til marihuana og alkoholbruk.15En annen studie viste at 40% av kokainbrukere led av forskjellige nivåer av aggresjon.1. 3

Integrert behandling og avhengighet

Integrert behandling er en effektiv form for behandling for å håndtere avhengighet og samtidig forekommende lidelser;Betydning av psykiske sykdommer, som depresjon, schizofreni eller bipolar lidelse, som oppstår ved siden av medikament- eller alkoholavhengighet.

Integrert behandling involverer komponenter avkognitiv atferdsterapi(CBT) For å forbedre mellommenneskelige og mestringsevner, medisiner for å hjelpe til med å behandle avhengighet og psykiske helseproblemer med samarbeidsinnsats for mental helse.16

Under behandlingen kan du forvente å få omfattende medisinsk og psykologisk omsorg for å imøtekomme dine mentale og fysiske helsebehov.Du kan delta i en rekke atferdsbehandlinger, inkludert:17

  • Kognitiv atferdsterapi, som tar sikte på å endre skadelig tro og dysfunksjonell atferd.
  • Dialektisk atferdsterapi, som er designet for å redusere selvskadende atferd, som skjæring eller annen selvmordsatferd, og medikamentbruk.
  • Påståelig samfunnsbehandling, som er en form for samfunnsbasert psykisk helsevern designet for å adressere alvorlig psykisk sykdom, for eksempel schizofreni eller bipolar lidelse, og rus.
  • Beredskapshåndtering eller motivasjonsinsentiver, som er tilleggsformer som innebærer å gi belønning for positiv atferd.

Finn avhengighetsbehandling i nærheten av deg

Avhengighetsbehandling ved AAC

Depression, Anger, & Addiction: The Role of Emotions in Recovery (3)

American Addiction Centers (AAC), den ledende leverandøren av avhengighetsbehandling over hele landet, spesialiserer seg på evidensbasert behandling og psykisk helsevern.AAC kan hjelpe deg med å overvinne sinne, depresjon og avhengighet.

Våre fasiliteter gir omfattende omsorg for psykiske sykdommer og rusforstyrrelser gjennom medisiner og andre former for terapi.Vi er et av bare noen få behandlingssentre som evaluerer resultatene og deler resultatene offentlig.

Lære mer om behandlingsprogrammer og AAC -fasiliteter ved å ringe oss i dag på.

Hvis du eller noen du bryr deg om har en samtidig forekommende lidelse, vet du at hjelpen er tilgjengelig.Ved å delta i et profesjonelt behandlingsprogram, kan du begynne veien til lykkeligere, sunnere og edruelig livsstil og lære forbedrede mestringsevner, slik at du kan leve et medikament- og alkoholfritt liv.

Måter å komme i kontakt med oss

Hvis du tror at du eller noen du er glad i, kan slite med avhengighet, la oss høre historien din og hjelpe deg med å bestemme en vei til behandling.

Det er en rekke konfidensielle, gratis og ingen forpliktelsesmåter å komme i kontakt med oss for å lære mer om behandling.

  • Ring oss på
  • Kontroller forsikringsdekningen din for behandling

Kilder

  1. National Institute on Drug Abuse.(2020).Vanlige komorbiditeter med rusforstyrrelser: Del 1: Forbindelsen mellom rusforstyrrelser og psykisk sykdom.
  2. MentalHealth.gov.(2019).Hva er mental helse?
  3. Kober, H. (2014).Følelsesregulering i rusforstyrrelser.I J. J. Gross (red.), Handbook of Emotion Regulation (s. 428–446).New York: Guilford Press.
  4. Dorison, C., Wang, K., Rees, V., Kawachi, I., Ericson, K. & Lerner, J. (2020).Tristhet, men ikke alle negative følelser, øker vanedannende stoffbruk. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 117 (2), 943-949.
  5. Coccaro, E., Fridberg, D., Fanning, J., Grant, J., King, A. & Lee, R. (2016).Substansbruksforstyrrelser: Forhold til intermitterende eksplosiv lidelse og med aggresjon, sinne og impulsivitet.Journal of Psychiatric Research, 81: 127-32.
  6. National Alliance on Mental Illness: California.Katalog: Typer mental sykdom.
  7. Nasjonal allianse om mental sykdom.Mentale helsemessige forhold.
  8. National Institute of Mental Health.(2018).Depresjon.
  9. Quello, S. B., Brady, K. T., & Sonne, S. C. (2005).Humørsykdommer og rusforstyrrelser: en kompleks komorbiditet.Vitenskap og praksisperspektiver,3 (1), 13–21.
  10. Rapperneau, V. & Bérod, A. (2017).Revurdering av depresjon som en risikofaktor for rusforstyrrelse: innsikt fra gnagermodeller.Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 77: 303? 316.
  11. Tanguay, R. L., Lamba, W., Fraser, R., Mills, P., Azarbar, A., & El-Gebaly, N. (2017).Alkoholbruksforstyrrelse og depresjon: Foreslått omforming av å velge klokt anbefaling.CMAJ: Canadian Medical Association Journal = Journal of the Canadian Medical Association,189 (11), E442 - E443.
  12. McHugh, R., Sugarman, D., Meyer, L., Fitzmaurice, G. & Greenfield, S. (2020).Forholdet mellom opplevd stress og depresjon i rusforstyrrelsesbehandling.Drugandal alkoholavhengighet.207: 107819.
  13. Zarshenus, L., Baneshi, M., Sharif, F. & Sarani, A.(2).Sinnehåndtering i rusmisbruk basert på kognitiv atferdsterapi: en intervensjonell studie.BMC -psykiatri17.375.
  14. Livet ditt teller.Håndtere sinne: sinne typer.
  15. Eftekhari, A., Turner, A. & Larimer, M. (2004).Sinneuttrykk, mestring og stoffbruk hos ungdoms lovbrytere.Vanedannende atferd 29 (5), 1001? 1008.
  16. National Institute on Drug Abuse.(2020).Vanlige komorbiditeter med rusforstyrrelser »Hva er behandlingene for komorbid stoffbruksforstyrrelse og psykiske helsemessige forhold?
  17. Baharvand, P., & Malekshahi, F. (2019).Forholdet mellom sinne og narkotikaavhengighetspotensial som faktorer som påvirker medisinstudenters helse.Journal of Education and Health Promotion, 8, 157.
Depresjon, sinne og avhengighet: følelsesrollen i bedring (2024)
Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Fr. Dewey Fisher

Last Updated:

Views: 6654

Rating: 4.1 / 5 (42 voted)

Reviews: 81% of readers found this page helpful

Author information

Name: Fr. Dewey Fisher

Birthday: 1993-03-26

Address: 917 Hyun Views, Rogahnmouth, KY 91013-8827

Phone: +5938540192553

Job: Administration Developer

Hobby: Embroidery, Horseback riding, Juggling, Urban exploration, Skiing, Cycling, Handball

Introduction: My name is Fr. Dewey Fisher, I am a powerful, open, faithful, combative, spotless, faithful, fair person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.